Женский журнал

Полезные советы для Дам

Дети

Сбалансированное питание для детей

Сбалансированное питание для детей

Чтобы ребенок нормально рос, выглядел здоровым и не набирал лишнего веса, не обязательно ограничивать его в еде. Достаточно лишь обеспечить сбалансированное питание для детей. Несколько простых правил помогут в этом.

.
1.     Не нужно строго ограничивасбалансированное питаниеть ребенка в количестве потребляемой еды.

Это правило не говорит о том, что можно потреблять слишком много пищи, но и не поддерживает идею диеты. Ребенок должен употреблять еду относительной своей активности. Количество калорий полученных с едой, должно равномерно расходоваться в течение дня.

2.     Рацион питания ребенка должен включать все необходимые вещества.

В суточном рационе ребенка должно

Читать статью - Сбалансированное питание для детей

Рекомендации по питанию детей

 Рекомендации по питанию детей Рекомендации по питанию детей

Рацион и режим питания ребенка является сугубо индивидуальным. Можно дать лишь некоторые рекомендации по питанию детей, которые будут актуальны практически для всех.

1. В дневном рационе питания ребенка должно присутствовать 50% углеводов от суточной нормы калорий. Они обеспечивают необходимый заряд энергии.

2. В дневном рационе питания ребенка должно присутствовать 20% белков от суточной нормы калорий. Они обеспечивают ребенку нормальный рост и развитие.

3. В дневном рационе питания ребенка должно присутствовать 30% жиров от суточной нормы калорий. Они способствуют нормальной работе пищеварительной системы, сердечно-сосудистой и нервной системы.

4.

Читать статью - Рекомендации по питанию детей

Расстройства питания у детей

Расстройства питания у детей

Хронические расстройства питания у детей разделяются на два вида: гипотрофия и паратрофия.

Паратрофия

Расстройства питания у детей

Паратрофия – форма расстройства питания у детей. Такой диагноз распространен у детей до года. После года такое нарушение называют ожирением. Характерными признаками паратрофии является увеличение веса ребенка сверх нормы, с отклонением более чем на 10%. Как правило, в первые полгода жизни такие дети набирают около 1,5 кг в месяц. Причиной возникновения проблемы может стать неправильное питание ребенка (значительный перекорм), несбалансированное питание ребенка после

Читать статью - Расстройства питания у детей

Питание новорожденного ребенка

Питание новорожденного ребенка

Питание новорожденного ребенка – один из важнейших моментов в жизни малыша. От него зависит многое. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то он не только нормально растет и развивается, но и таким образом получает надежную защиту здоровья и иммунитет. Дети, которые получали в младенчестве достаточное количество молока, болеют намного реже.

кормлениеПравила грудного вскармливания

1. Кормить новорожденного лучше всего лежа на боку, чтобы рядом лежащий малыш находился в удобном положении.

2. При питании новорожденного ребенка состояние матери должно быть спокойным и позитивно настроенным, так как ребенок способен улавливать все

Читать статью - Питание новорожденного ребенка

Питание ребенка по месяцам

Питание ребенка по месяцамПитание ребенка по месяцам

Питание ребенка по месяцам может меняться в зависимости от возраста малыша.

Питание ребенка в 1 месяц

Основным питанием ребенка в 1 месяц является грудное молоко. Педиатры  настаивают на том, что в этом возрасте дети не нуждаются в допаивание водой. Питание новорожденного ребенка должно быть по требованию, минимум 10 раз в день.

Питание ребенка в 2 месяца

Питание двухмесячного ребенка не отличается от питания новорожденного. Грудное молоко по-прежнему является основной пищей для ребенка. Оно все еще заменяет питье и прекрасно утоляет жажду. В этот период процесс лактации

Читать статью - Питание ребенка по месяцам

Вредные продукты питания для детей

Вредные продукты питания для детейВредные продукты питания для детей

Большинство родителей сами решают, давать ту или иную пищу малышу или нет. Некоторые из них стараются обеспечить правильный рацион питания ребенка, составленный из полезных продуктов. Но встречаются и те, которые считают, что дети должны есть то, что едят они сами, не исключая вредную пищу. Но они даже не задумываются, к каким последствиям могут привести эти вредные продукты питания для детей. Прежде всего, это связанно с тем, что организм малыша растет и развивается. Поэтому, прием некоторых продуктов, которые не принесут особого вреда взрослому,

Читать статью - Вредные продукты питания для детей

Питание грудного ребенка: когда нельзя кормить грудью

Почему нельзя кормить грудью

Почему нельзя кормить грудью

В современном обществе все педиатры и работники родильных домов настолько активно пропагандируют питание грудного ребенка через грудное вскармливание, что многим даже не приходит в голову, что существуют противопоказания, при которых нельзя кормить грудью. Такие противопоказания могут быть как со стороны матери, таки и со стороны ребенка. Нужно четко осознавать, что бывают случаи, когда кормление грудью может принести больше вреда, чем пользы. Итак, ниже перечислены ситуации, когда нельзя кормить грудью:

Противопоказания к грудному вскармливанию со стороны ребенка:

 — Нарушение

Читать статью - Питание грудного ребенка: когда нельзя кормить грудью

Искусственное питание ребенка: обзор популярных производителей детского питания

Искусственное питание ребенка

Искусственное питание ребенка

Современный рынок детского питания каждый год пополняется новыми продуктами. Производитель старается разработать идеальный продукт, который был бы максимально схож с грудным молоком по составу и был так же полезен. Кроме того, появляются смеси и питание, которое учитывают все особенности здоровья ребенка. Молодые родители, которые впервые сталкиваются с выбором смеси для ребенка, наверняка задают себе вопрос: «Смесь какого производителя выбрать?». Само по себе искусственное питание ребенка не сможет полностью заменить материнского молока, но если уж возникла такая потребность, то каждый родитель пытается выбрать смесь, которая будет наилучшего

Читать статью - Искусственное питание ребенка: обзор популярных производителей детского питания

Питание месячного ребенка

Питание месячного ребенка

Питание месячного ребенка

Педиатры всего мира сходятся во мнении, что материнское молоко – это наилучшее питание месячного ребенка. Современные специалисты уверенны, что грудное вскармливание до 6-ти месяцев способно полностью обеспечить детский организм всем необходимым для нормального роста и развития. Однако у некоторых женщин, по каким-либо причинам молока может быть недостаточно, или оно отсутствует совсем. В этом случае питание новорожденного может быть комбинированное (грудное молоки + смесь) или искусственное.

Рекомендации по грудному вскармливанию

Как известно грудное молоко появляется на третьи – пятые сутки после родов. Затем женскому организму понадобится пару

Читать статью - Питание месячного ребенка

Как уберечь детей от несчастных случаев

Как уберечь детей от несчастных случаев

Как уберечь детей от несчастных случаев

Падения детей с подоконника, проливы на себя горячих жидкостей, удары током от оголённых электропроводов и другие несчастные случаи весьма распространены. При анализе подобных происшествий с детьми выявляется определённая закономерность. Возникновение этих случаев не только обусловлено неблагоприятным стечением обстоятельств, но и непредусмотрительностью взрослых, непродуманностью многих деталей быта ребёнка, неправильной организацией его досуга. Даже пострадавшие школьники, казалось бы, виноватые сами в произошедшем несчастном случае, могли бы его избежать, если хватало бы опыта и умения обращаться с разными предметами домашнего хозяйства. Иногда эти случаи происходят

Читать статью - Как уберечь детей от несчастных случаев

Яндекс.Метрика