Женский журнал

Полезные советы для Дам

Дети

Питание ребенка в детском саду

 Питание ребенка в детском садуПитание ребенка в детском саду

Практически у всех родителей, чьи дети посещают детский сад, или только собираются туда, возникает вопрос: «Хорошо ли кормят детей в детском саду?».  Чтобы понять, насколько качественно организовано питание ребенка в детском саду, нужно знать общие требования к организации питания детей в дошкольных заведениях.

1. Питание в детском саду должно быть четко продуманным и сбалансированным, чтобы дети могли нормально расти, развиваться и иметь крепкий иммунитет.

В процентном соотношении дневная норма калорий должна быть разделена следующим образом:

Завтрак должен составлять 25%, обед

Читать статью - Питание ребенка в детском саду

Питание детей в школе

Питание детей в школе

Питание детей в школе

Начало учебного года у многих родителей ассоциируется не только с праздником первого звонка, но и с заботами о том, как будет проходить питание детей в школе. Диетологами доказано, что оптимальное время между приемами пищи детей, должно составлять 4 часа. То есть, после окончания четвертого урока, при условии, что ребенок сутра хорошо позавтракал, он должен пообедать.

Именно во время школьных занятий дети расходуют большое количество энергии, которую необходимо восполнять. Она уходит как на умственный, так и на физический труд, ведь во время перемен, многие дети

Читать статью - Питание детей в школе

Рацион питания ребенка

Рацион питания ребенка Рацион питания ребенка

Рацион питания ребенка – это один из важнейших факторов, обеспечивающий нормальное развитие и функционирование детского организма. Принципы и подходы к питанию меняются в зависимости от возраста ребенка. До полугода говорить об этом понятии вовсе не приходится. Начиная с 6 месяцев, в рацион ребенка начинают вводить первые продукты питания. В 1 год ребенок уже начинает питаться достаточно разнообразной пищей.

Начиная с двух лет основные принципы питания ребенка такие же, как и взрослого человека. В рационе должны обязательно присутствовать полезные продукты и вещества. Белки, жиры, углеводы, витамины,

Читать статью - Рацион питания ребенка

Яндекс.Метрика