Женский журнал

Полезные советы для Дам

Психология

Связь психологии со здоровьем

health_1В настоящее время вряд ли кто станет отрицать то огромное влияние, которое психика каждого человека оказывает на общее состояние его организма. Психика способна воздействовать на работу практически всех органов, вызывая иногда самые различные заболевания.

Классическая медицина, не отрицая факта влияния психического состояния на здоровье человека, все же склоняется лишь к бессознательным процессам. А между тем,  человек обладает огромными резервами и способностями для осознанного  управления своим организмом.

Любой человек может сознательно расслаблять и сокращать мышцы тела, задерживать свое дыхание и пр. Все это он делает осознанно, ведь все нервные сигналы проходят через головной мозг.

Читать статью - Связь психологии со здоровьем

Как научиться любить себя.

1417503353_shutterstock_91810799

Женщина – многогранное и прекрасное высшее существо. Если о мужчинах говорят, что это сила Земли, то женщины – красота и мудрость природы.

Это непостоянство ветра, теплота солнца, открытость неба и глубина моря. Женщина – это целая книга, изучить которую порой не хватит целой жизни.

В современном бешеном ритме женщинам  просто необходимо уделять время себе и своим потребностям. Как полюбить себя и оставить все проблемы на втором плане. Эти советы помогут воплотить в жизнь основу самопонимания.

1. себя надо уважать. Кто будет относиться серьезно

Читать статью - Как научиться любить себя.

ІІ Все успеть. Десять признаков успешной женщины.

kak-stat-uspeshnoj-zhenshhinoj

  1. на работе – о  работе. Основная проблема большинства женщин в том, что они не умеют разделять домашние дела и рабочий распорядок. От этого создается впечатление постоянного присутствия на рабочем месте. Это негативно сказывается на общем состоянии организма и вызывает переутомление.
  2. время на себя обязательно надо выделить,  и подчеркнуть красным этот пункт.
  3. отдых. Не обычный домашний, а вне дома – кино, туризм, ресторан, шопинг. Это придаст большей уверенности в себе и своих силах.
  4. салон красоты. Самый приятный
    Читать статью - ІІ Все успеть. Десять признаков успешной женщины.

І Все успеть. Десять признаков успешной женщины

  1360917820_solncezaschitnye-ochki-48-240x233  Уже давно в прошлом времена, когда женщина была хранительницей домашнего очага,  и уюта, и ее единственной прямой обязанностью был дом.

Сегодня женщина полностью ровна с мужчиной во всех сферах жизни. Это работа, увлечения, бизнес, финансовое содержание семьи и конечно, создание уюта в доме. По сути, список обязанностей вырос в десять раз. И главное, нужно все успеть. Как? Об этом в статье.

1.      Расстановка приоритетов. Нужно четко понимать, какие дела важны, а что можно

Читать статью - І Все успеть. Десять признаков успешной женщины

Привлечение мужчины в свою жизнь.

136145_medium

Женщина может надеяться на то, что однажды наступит тот самый день и она встретит любовь всей своей жизни. Но дни проходят, жизнь постепенно течет в направленном русле,  а принца все нет и нет. Значит, нужно брать инициативу в свои руки. 

Для того, чтобы на женщину обратили внимание окружающие, ей нужно иметь ухоженный внешний вид. Первое золотое правило  всех пар гласит – женщина является украшением мужчины. Поэтому новая прическа, легкий макияж и уверенность в себе не оставят равнодушным того единственного.

Второе, нельзя зацикливаться на одной

Читать статью - Привлечение мужчины в свою жизнь.

Такие разные. Как побороть несовпадение темперамента?

mugchina_i_genschina

Как не странно это звучит, но мужская сексуальность очень сильно отличается от женской. Если женщине секс нужен скорее в эмоциональном плане как способ поднятия своего внутреннего я на более высший уровень, то для мужчины это скорее простая физиологическая потребность, жизненно обходимая. Из-за такого разного отношения к сексуальной стороне жизни, партнеры очень часто не могут найти общего языка. Но, все невзгоды можно преодолеть, если приложить усилия и проявить желание.

Первое: не надо стесняться разговоров. Как можно найти компромисс в ситуации, когда оба партнера закрывают глаза на проблему и

Читать статью - Такие разные. Как побороть несовпадение темперамента?

Самовоспитание. Идти только вперед

555

Никто и никогда не позаботиться о нас так, как мы сами  того не сделаем.  Очень часто женщины чувствуют себя жертвами, исходя из ситуаций, когда к их мнению не прислушивались или не уделяли им нужного внимания. Нужно запомнить одно золотое правило: никто никому ничего не должен. Женщина должна себе только одну вещь – быть постоянно счастливой. Существует несколько основных признаков удачных и счастливых людей:

  1. Человек счастливый тогда, когда уверен в своих силах, соответственно – не боится идти на риск.
  2.  Самоконтроль и дисциплина
    Читать статью - Самовоспитание. Идти только вперед

Гимнастика для души. Как заставить себя идти вперед. Продолжение

tBOq60LvxUU

Начало новой жизни. Женщина хочет начать все сначала только тогда, когда старая жизнь полностью надоела. Но это самообман. Нельзя забыть прошлое и писать настоящее с чистого листа. Даже если бы такие изменения имели место, то все одно душа и ее состояние неизменны. Женщина может только улучшить себя, развить внутренний мир. В этом поможет медитация. Именно поиски своего я – прекрасный толчок к новому будущему.

Мотивация и сила трех магических «я». Каждое утро надо начинать не с  размышлений о том, как быстрее прожить день, а с внутреннего

Читать статью - Гимнастика для души. Как заставить себя идти вперед. Продолжение

Гимнастика для души. Как заставить себя идти вперед. Начало

Sxm8nHkTqZo

Женщинами движет постоянное желание все успеть и все сделать. Поэтому в бешеном ритме собственной жизни иногда забывается главное – время на отдых. Изнурительная работа, рутина, серость будней и повседневные проблемы, мешающие жить просто сводят с ума. Считается, что психологическое истощение намного хуже нежели физическое, поскольку ведет к разрушению личности. Чтобы этого не произошло надо:

  1. уметь разделять работу и дом. Иными словами на работе говорить только  о работе, а дома – только о своих потребностях и интересах. Нельзя брать работу домой, поскольку создается впечатление постоянного
    Читать статью - Гимнастика для души. Как заставить себя идти вперед. Начало

Повышенная ленивость. Как побороть неприятное состояние?

8e393aadd4188328f14be3da4bccffa4

Иногда наступает состояние, когда вся работа кажется рутиной, мир теряет свои краски и просто хочется запрятаться в норку и не показываться другим людям. Как быстро пережить лень и справиться с ней, чтобы не терять времени расскажут эти советы.

Первое и самое главное правило – ничего не делать. Просто погрузиться в это состояние и пропустить через кожу. Несколько минут релакса и лень пройдет сама, поскольку человек невольно задумает о работе.

Заставить себя поработать пять минут. Золотое правило антистресса. За это короткое время можно вытерпеть любые

Читать статью - Повышенная ленивость. Как побороть неприятное состояние?

Яндекс.Метрика