Женский журнал

Полезные советы для Дам

Худеем

Как стать стройной мамой?

Beautiful introspective woman on white sofaНаверняка каждый из нас хотя бы раз слышал жалостливые стоны о невозможности похудеть, и, может даже некоторые посмеивались в душе. Мол, что за проблемы, было бы о чем…

А между тем, ненавистные лишние килограммы, появившиеся после главного события в жизни теперь уже мамочки, могут стать серьезной психологической и физической проблемой для нее. И здесь важно очень разумно подойти к решению этого вопроса.

Во-первых, молодые мамочки должны забыть само словосочетание «жесткие диеты». Это точно не для вас, иначе вы нанесете вред не только себе, но и вашей кровиночке. Лучше

Читать статью - Как стать стройной мамой?

Современные открытия в области борьбы с целлюлитом

a1967b85082030d50de81470c874aab955dfe017До недавнего времени специалисты, работающие над созданием антицеллюлитной косметики, старались, главным образом, предотвратить отложение жировой ткани и способствовать сжиганию жира.

Поэтому такая косметика была сделана на основе кофеина – именно кофеин в определенной форме и в определенном количестве помогает запустить этот процесс.

По последним исследованиям специалистов, жировая прослойка увеличивается не только за счет объема жировых клеток, но и за счет увеличения их количества. Выяснив это, специалисты YSL Beaute сосредоточили свои силы на поиске компонента, который смог бы ограничить увеличение количества жировых клеток (адипоцитов).

Ученым удалось выявить компоненты, помогающие затормозить рост адипоцитов. Исследования показали, что

Читать статью - Современные открытия в области борьбы с целлюлитом

Косметика для борьбы с целлюлитом

Может ли косметика помочь в борьбе с целлюлитом?

17305-borba-s-virusnym-gepatitom-bМногие люди задают специалистам этот вопрос.

Некоторые скептически настроенные люди утверждают, что косметика здесь абсолютно бесполезна, потому что не существует такого компонента, который мог бы успешно бороться с жировыми отложениями. Это правда, одной лишь косметикой в борьбе с «апельсиновой коркой» не обойтись.

Для того чтобы запустить процесс сжигания жира (а значит, и целлюлита), организм должен столкнуться с недостатком калорий или с интенсивными физическими нагрузками.

Некоторые специалисты все же рекомендуют применять косметические средства для решения проблемы целлюлита. Человеческий организм по своей природе настроен на запасание жира.

Читать статью - Косметика для борьбы с целлюлитом

Что такое целлюлит?

forme100294631hemera-forme-regime-677115Целлюлит – это явление, возникающее в подкожной жировой ткани, при котором отдельные клетки оказываются разделенными перегородками соединительной ткани, что придает коже сходство с апельсиновой коркой.

Целлюлит возникает как результат  излишнего веса, лишней жидкости, а также из-за того, что стенки жировых клеток, содержащие коллаген и эластин, становятся слишком толстыми. Поэтому целлюлит возникает даже у стройных девушек.

С проблемой «апельсиновой корки» сегодня сталкивается почти каждая женщина независимо от возраста и веса.

Целлюлит возникает как результат изменения  гормонального фона женщины.

Женский организм устроен таким образом, что под воздействием женских половых гормонов (эстрогенов) он способен запасать жировую ткань, эта

Читать статью - Что такое целлюлит?

Для чего нужны упражнения для похудения?

82660577_3937385_tumblr_l5gtb7Ln761qafjhoДля того, чтобы поддержать свой вес, и при этом оздоровляться, необходимы три-четыре часа тренировок в неделю. То есть, если заниматься по полчаса, то это – ежедневные занятия, семь раз в неделю.

Для тех, кто намерен избавиться от лишнего веса, рекомендуется увеличить продолжительность занятий до пяти-шести часов еженедельно.

Главное, не забывайте, что во всем нужна мера!
Для желающих похудеть отлично подойдут аэробные нагрузки, при которых выполняются упражнения в течение длительного промежутка времени.

При этом идет активное потребление кислорода, который в данном случае выступает в качестве основного катализатора для сжигания жира. Аэробные упражнения – это бег, велотренажеры

Читать статью - Для чего нужны упражнения для похудения?

Как похудеть с помощью пояса?

Существует несколько типов поясов

vulcan-beltОбычный пояс для похудения

На тканевой основе данного пояса расположены карманы, в которых содержится груз. Он подойдет людям, усиленно занимающимся в спортзале и желающим увидеть результат как можно скорее. Противопоказано намеренно утяжелять пояс, так как это может привести к заболеваниям суставов.

Пояс-корсет

Данный пояс обладает не только утягивающим эффектом, но и способствует сжиганию лишних килограммов за счет массажа. Данное изделие сделано из спандекса, нейлона и хлопка, так что рассчитывать на заметное похудение особо не стоит. Благодаря корсету фигура будет выглядеть более подтянутой.

Пояс с эффектом сауны

При данном методе похудения

Читать статью - Как похудеть с помощью пояса?

Яндекс.Метрика