Женский журнал

Полезные советы для Дам

Здоровье женщины

Почему развивается авитаминоз?

Почему развивается авитаминоз

Причины авитаминоза

Наш организм четко и ясно дает понять о наличии сбоя в работе органов и систем, и чаще всего это проявляется на внешнем виде и самочувствии. Нехватка цинка в организме, признаки которой – это ломкие ногти и секущиеся волосы, является одной из причин снижения защитных сил организма и развития различных заболеваний.

Недостаток витаминов и минералов: в чем причина?

Авитаминоз представляет собой недостаток витаминов и других полезных веществ в организме человека, и нередко является главной причиной развития системных заболеваний.
Ежедневно организм подвергается атаке бактерий и вирусов, а также воздействию неблагоприятных факторов окружающей

Читать статью - Почему развивается авитаминоз?

Хороша ли большая грудь?

анжелика2Многие женщины мечтают иметь большую грудь и даже решаются ради этого на пластические операции. Ради чего? Как они говорят, чтобы она нравилась мужчинам. Но те женщины, у которых действительно большая грудь, знают, насколько она порой мешает жить.

Чем плоха большая грудь? Во-первых, иногда затруднительно выбрать подходящую одежду, Во-вторых, страдает осанка, болит спина, а лифчик больно врезается в вашу кожу.

В-третьих, мужчины при общении ни на что, кроме груди, не обращают внимания. Не всем это понравится.

Что сделать, чтобы грудь стала немного меньше? Самый простой способ – это диета. Хотя при потере килограмма веса вы

Читать статью - Хороша ли большая грудь?

Стройная беременность

1153w450zc0Беременность — это не только самая большая радость для любой женщины. Это сильнейший стресс для женского организма, а еще многочисленные страхи.

Один из самых больших страхов – страх располнеть во время беременности и после родов. Практически все врачи советуют начинать готовиться к беременности еще до того, как она наступила.

Рекомендуется принимать специальные комплексы витаминов. Если женщина курит, лучше избавиться от такой вредной привычки. Хорошо бы полностью  обследовать свой организм, с целью выявления возможных заболеваний и нарушений.

В период подготовки к беременности желательно активным образом заниматься различными видами спорта, обязательно укрепляя при этом пресс.

Чрезвычайно полезны

Читать статью - Стройная беременность

Черная юбка из кожи

hmprod_13.jpg.590x700_q95Черный цвет является классическим. Черная кожаная юбка будет делать женщину сексуальной, более стильной и эффектной. Кожа может быть натуральной, а может быть и искусственной. Юбку из натуральной кожи будет сложно найти, также она будет стоить дорого, а вот юбка из искусственной кожи не сильно «ударит по карману» и будет смотреться не менее эффективно. Самой распространенной является длина «мини». От длины юбки зависят покупаемые вами аксессуары и обувь.

С чем надеть черную кожаную юбку? Из обуви наиболее подходящей будут сапоги или туфли на достаточно высоком каблуке и цветом, к примеру, тигровым. Такой наряд не

Читать статью - Черная юбка из кожи

Простые советы по уходу за волосами

123456

Красота и сила женщины – в ее волосах. Каждая представительница прекрасной половины человечества желает иметь красивые длинные густые локоны. Но порой достичь желаемого результата не так просто. И виной тому стрессы, недосыпания, неправильный рацион питания и малоподвижный образ жизни, что ведет за собой нарушение обмена веществ. Чтобы волосы были красивыми, нужно разобраться с выше перечисленными проблемами. Несколько мифов о волосах. Волосы растут от масок. Нет, меняется их состояние и улучшается внешний вид, но качественного увеличения роста добиться  природными методами и средствами невозможно.

Дарсонвализация волос —  полезная процедура. Этот

Читать статью - Простые советы по уходу за волосами

Мама и маленький ребенок

загруженное-481Очень важно, чтобы мама была здоровая и счастливая. Для этого обязательно нужно высыпаться, поэтому спите вместе с ребенком, когда он вам это позволяет. Отдохнув, вы легче и быстрее справитесь с домашними делами, а если не успеете что-то, попросите мужа вам помочь. Прилив энергии вы почувствуете, если включите музыку, заодно можно и с ребенком потанцевать – дети это любят. Под музыку ребенок и сам с удовольствием потанцует в кроватке.

Поддержите себя, употребляя полезные продукты, такие как рыба и другие морепродукты, морковь, бананы, зелень. Если вы кормите грудью, попробуйте по очереди яблоки и другие

Читать статью - Мама и маленький ребенок

Как улучшить цвет кожи лица?

32302_3753160Есть несколько хороших способов, как улучшить цвет кожи лица. Коже нравится контрастные умывания: погружай лицо сначала в теплую воду на 10-15 секунд, а потом в холодную на 2-5 сек. Замороженный в лед ромашковый отвар освежит и снимет раздражения, а мята — взбодрит.

Но эти процедуры не для неженок с близко расположенными к поверхности кожи сосудами. Свежий огурец тонизирует и, кроме того, осветляет кожу: протри ломтиками лицо и дай соку высохнуть или натри огурец на терке, положи на салфетку и накрой ею лицо (если кожа сухая, смешай массу со сметаной).

Выравнивает кожу и придает

Читать статью - Как улучшить цвет кожи лица?

Рецепты от простуды

Рецепты от простуды

Для укрепления организма и скорейшего выздоровления попробуйте такие рецепты:

Возьмите 1 ч. ложку мелиссы, залейте ее стаканом воды, прокипятите 10-15 минут. Принимать нужно три раза в день до приема пищи по 1 ст. ложке.

Залейте одним стаканом горячей воды две столовые ложки высушенных плодов шиповника, предварительно измельченных, прокипятите 10 минут на медленном огне, настаивайте в течение двух часов, затем процедите. Принимать полученный настой нужно по половине или одной трети стакана 2-3 в день после еды. Хранится отвар не более двух суток в плотно закрытой емкости.

А можете попробовать вот такой рецепт потогонного

Читать статью - Рецепты от простуды

Как понять есть ли молочница?

Как понять есть ли молочница

Молочницу на медицинском языке принято называть вагинальным кандидозом.
Первым признаком являются белые обильные творожистые выделения, которые сопровождаются зудом. Эти и другие симптомы заболевания становятся более явными сразу после секса. Если верить статистике, то молочницей хотя бы один раз в жизни болели все без исключения представительницы прекрасного пола.

Причины молочницы

Часто женщины узнают о существовании такой неприятной гости после лечения антибиотиками. Эта группа лекарственных средств  действует не только на патогенные бактерии, но и на естественную микрофлору влагалища, кишечника. В связи с этим возникает рост вредных грибов кандида.
Также в группе риска находятся

Читать статью - Как понять есть ли молочница?

Как принимать шалфей при бесплодии?

Как принимать шалфей при бесплодии

При лечения бесплодия используется шалфей, применение которого начинается во время первой половины менструации – прием настоя из семян растения продолжается до начала овуляции. Использовать надо только свежий настой, который необходимо принимать строго два раза в течение дня – натощак утром и перед тем, как ложиться спать. Перед самостоятельным лечением бесплодия необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Шалфей рекомендуется принимать только тем женщинам, которые имеют низкий уровень эстрогена в организме. Иначе лечение может принести вред здоровью женщины и будет оказывать негативное воздействие на яйцеклетки, которые станут неспособны к оплодотворению,

Читать статью - Как принимать шалфей при бесплодии?

Яндекс.Метрика