Женский журнал

Полезные советы для Дам

Диета от актрисы Джулии Робертс

Диета-Джулии-РобертсВсем нам приятно видеть на экранах телевизоров стройных подтянутых, вечно молодых звезд эстрады и кино.

Они просто обязаны выглядеть  отлично! И каждый раз, видя их стройные фигуры, задумываешься, а каким же образом им удается сохранять такую замечательную форму?

В чем же их секрет? Практически нет ни одной знаменитости, которая не прибегала бы к диетам. К примеру, Кайли Миноуг  — сторонница раздельного питания, Кэтрин Зета-Джонс – совсем не ест сладости и мучные изделия, а вот мясные продукты – пожалуйста, без ограничений!

Дрю Бэрримор неотразимо хороша благодаря употреблению исключительно воды и овощей.

Разберем, в чем секрет неувядаемой «красотки» Голливуда Джулии Робертс. Ее диета считается «неголодной» и основана полезных свойствах картошки в мундирах. Несмотря на свою умеренность, эта диета обеспечивает практически нулевую вероятность возврата утраченного веса.

Соблюдая ограничения по данной диете, всего за два дня вы сможете сбросить примерно два килограмма. К тому же она разнообразна, что значительно облегчает процесс.

3833910771-й день.

В первый завтрак вы употребляете тост из зернового хлеба и нежирного творога с добавленным в него чесноком, зеленью, а также нежирный йогурт и помидоры.

Второй завтрак порадует вас салатом из редиски и зелени с чайной ложечкой оливкового масла.

На обед – также салат, в котором — четыре сваренных картофелины, большой помидор, зеленый лучок, петрушка, половинка чайной ложки лимонного сока плюс столовая ложка йогурта, естественно, обезжиренного.

В полдник вы съедаете сто граммов нежирного творога с тертым яблочком.

Завершается первый день ужином из трех запеченных картошек и салатом с огурчиками и укропом.

2-й день.

Во время первого завтрака вы съедаете две запеченных картофелины с двумя ломтиками ветчины и  сыра. В середину картофелин уложите ветчину с сыром, а также зеленый лучок и запеките в духовке.

На второй завтрак приготовьте 100 граммов творога, смешанного с персиками, абрикосами или клубничкой.

Обед – из четырех отварных картофелин с зеленым лучком, укропчиком, салат из капусты и огурца, с ложечкой лимонного сока.

На полдник – один помидор.

На ужин приготовьте салат из печеного картофеля плюс зеленый лук с редиской, заправьте все ложкой йогурта.

Комментарии (1)

  • RMAU:

    Джулия Робертс не только самая высокооплачиваемая, но и самая «молодая» актриса Голливуда. Опросы зрителей показывают – двадцать лет на экране почти никак не отразились на ее внешности.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

Яндекс.Метрика