Женский журнал

Полезные советы для Дам

Фитоэстрогены

Раньше женщины жили намного меньше, чем сейчас. На это, прежде всего, повлияло повышение уровня медицины, качества жизни, комфорт, а главное — питание. Так как жить женщины стали больше, то большую часть своей жизни проводят в периоде, когда количество эстрогенов (женских гормонов) снижено, то есть в период климакса. Эстрогены важны для женщины. Они регулируют массу тела и состояние  скелета и кожи, волос и ногтей женщины, а также отвечают за рождение ребенка. То есть, при малом количестве эстрогенов в организме старость становится виднее.      Не секрет, что каждая женщина мечтает продлить свою молодость. Поэтому ученые уже давно пытаются найти препарат для восстановления количества эстрогенов в организме человека. Синтетические аналоги гормонов применять очень сложно, поэтому необходимо найти замену медикаментам, но постараться не потерять эффективности препарата. В этом и помогают фитопрепараты и фитоэстрогены.
Доказано, что азиатки стареют намного медленнее, чем их сверстницы из Европы и Америки, потому что в своем питании они потребляют много продуктов из сои, а в ней обнаружено  большое количество фитоэстрогенов.
При использовании наружно, фитоэстрогены  на коже заметно замедляют старение, а если принимать внутрь, то позволяют легче перенести климакс. Эффект от фитоэстрогенов такой же, как от обычных эстрогенов, только менее выраженный. Все дело в стимуляции гормонов. Но есть и другой эффект — антиэстрогенный. Фитоэстрогены блокирует натуральные гормоны, то есть не дает действовать им на рецепторы. Во время лечения  мастопатии, гормонально-зависимых опухолей и предменструального синдрома это свойство даже полезно. Некоторые фитоэстрогены также подавляют деятельность в женском организме мужских гормонов. Фитоэстрогены содержатся в некоторых видах грибов и растений, где могут находиться в неактивном  или активном состоянии. У растений они выполняют функцию регуляторов размножения, роста и защитников от паразитов, повреждений, а также защите от ультрафиолетовых лучей.
Главными источниками фитоэстрогенов в растениях являются соя и кукуруза, лен, солодка, женьшень и клевер,  шпинат,  брокколи, проращенная пшеница, хмель и виноград. Также большое количество фитоэстрогенов содержится в растительных маслах –  соевом, оливковом, пальмовом и кокосовом. К тому же, фитоэстрогены содержат соки очень многих лекарственных растений – календулы, подорожника,  арники и ромашки . Их используют в косметологии.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

Яндекс.Метрика