Женский журнал

Полезные советы для Дам

Гимнастика для губ

гимнастика для губ

Ежедневный уход за губами дома включает в себя: гимнастику для губ, легкий массаж губ и применение всевозможных бальзамов.
Для улучшения контура губ, чтобы они оставались выразительными, и продлить их молодость, вам нужно каждый вечер в течение 5 минут делать 3 простых упражнения:
1. Вытягивание губ в трубочку. Вытянули, задержали на 3 секунды, после широко растягиваем их. Повторяем 3-4 раза. Это упражнение тренирует круговую мышцу рта.
2. Вытягивая губы в трубочку, делаем круговые движения по часовой стрелке, затем против часовой, повторяем 3-4 раза.
3. Вытягиваем губы буквой «О», задерживаемся на 10 секунд, расслабляем. Повторяем 3-4 раза.
Эта гимнастика для губ хороша еще тем, что она предотвращает появление кисетных морщин, которые образуются от привычки стягивать губы в трубочку.
После сделайте легкий массаж для губ. Нанесите несколько капель любого базового масла (оливковое, касторовое, облепиховое, шиповниковое и т.д.) на губы и подушечками пальцев, слегка касаясь губ, прижимающими и круговыми движениями делайте массаж. Утром у вас будут пухлые, красивые, выразительные губы.
Чтобы губы не трескались, не облизывайте их и не увлажняйте. Так как слюна, будучи на губах, вытягивает всю влагу из них, приводя к сухости. Если же на губах образовались трещины, смазывайте их маслом какао, ломтиком лимона или вазелином. Полезно также несколько раз в день смазывать губы касторовым, облепиховым или маслом шиповника.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

Яндекс.Метрика