Женский журнал

Полезные советы для Дам

Как бросить курить беременной женщине

926480_3Сегодня проблема курения является актуальной для многих людей. Особенно это касается женщин, находящихся в положении. Не смотря на то, что практически все женщины наслышаны о том, что курение очень вредит здоровью малыша, они продолжают оставаться в плену никотиновой зависимости.
Бытует мнение, что резкий отказ от курения во время беременности очень пагубно отражается на организме, подвергая его стрессу.
Однако это заблуждение, та как в ходу исследований американских ученых было доказано, что никотиновая зависимость вызывает выкидыш, а в некоторых случаях преждевременные роды. Кроме этого было доказано, что у матерей, которые курят рождаются дети с дефицитом массы тела.
Во время курения организм испытывает недостаток кислорода. Впоследствии этого рожденные дети имеют маленький вес и страдают от гипоксии.
Курение опасно на любом сроке беременности. Если говорить о том, как бросить курить беременной женщине, то в первую очередь следует узнать обо всех существующих методиках по избавлению от этой  привычки. Стоит учесть, что воздействие на организм всевозможных пластырей и электронных сигарет до сих пор не исследовано. Поэтому лучший способ побороть зависимость—это работа над своим подсознанием. Избавление от никотиновой зависимости—серьезный стресс для организма, поэтому женщина может быть раздражительной, а также страдать от бессонницы и кашля (абстинентный синдром).
Если до беременности женщина выкуривала пару сигарет в день, то этой привычки можно отказываться мгновенно. Если за день выкуривалось болешее количество сигарет, то здесь нужно действовать намного осторожнее, так как такой резкий отказ может привести к усилению сокращения мышц. В таком случае нужно ежедневно сокращать количество выкуренных сигарет. Отказаться напрочь от сигарет необходимо до начала второго триместра, так как в этом периоде курение особенно опасно для будущего малыша. Для борьбы с абстинентным синдромом нужно принимать витамины и стараться проводить свободное время на свежем воздухе.
Вопрос о том, как бросить курить беременной женщине довольно популярный, поэтому то стоит учесть, что курение более «легких» сигарет, также опасно и они также вредят здоровью, как и обычные сигареты.
Кроме этого нужно знать, что пассивное курение кроет в себе большую опасность, поэтому беременной нужно ограждать себя от никотинозависимых людей, чтобы не вдыхать ядовитый дым.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

Яндекс.Метрика