Женский журнал

Полезные советы для Дам

Как избавиться от комплекса некрасивости

женщинаКомплексы по поводу внешности способны испортить личную жизнь и карьеру даже очень красивой и яркой женщины.

Проблема женщин в том, что они стараются равняться на определенные идеалы, созданные искусственно и культивируемые массовой культурой и модой. Так сложилось, что в современном обществе красивой считается высокая стройная девушка с длинными светлыми волосами и гармоничными чертами лица. То, что женщины пытаются следовать этому идеалу, объясняется их природой – слабому полу свойственно стремиться нравиться мужчинам. Поэтому самобичевание – отличительная женская черта.

Психологи дают несколько советов, как полюбить свою внешность и не пытаться подогнать ее под определенные модные критерии.

Прежде всего, нужно осознать свои «неидеальные» черты и научиться полюбить их. Можно даже превратить какую-то негативную черту в достоинство, которым можно гордиться. Этим способом пользуются многие мировые звезды. Например, одна из фишек Барбры Стрейзанд – ее нестандартный нос, а Мила Йовович и Натали Портман не стесняются надевать декольте при довольно маленьком объеме бюста.

Чтобы повысить самооценку, важно найти в себе положительные качества. Например, представить, что длинноватый нос не так заметен благодаря потрясающим выразительным карим глазам.

Еще одно правило – не нужно равняться на журнальных моделей. Выглядеть красиво – их основное занятие, которое отнимает уйму времени и сил. Обычной женщине таких результатов не достичь.

Важно также попытаться разобраться, нравится ли вам выбранный идеал женщины, или это навязанный извне образ. Если фигура модели кажется костлявой, а пухлые губы – пошлыми, зачем же стремиться обрести такие черты?

Психологи рассказывают, что за непринятием своей внешности обычно скрываются более глубокие причины: неудачная личная жизнь, неудовлетворенность работой и прочие факторы, заставляющие критично к себе относиться. Поэтому важно оценить свою жизнь объективно и понять, действительно ли внешность каким-то образом влияет на личные и рабочие отношения с людьми.

Конечно, некоторые недостатки можно и нужно побороть, приложив к этому определенные усилия. Так, чтобы сбросить лишний вес, нужно подкорректировать питание и заняться спортом. Если на коже часто появляются угри – изменить уход за ней и уделять больше внимания косметическим процедурам. Неправильные пропорции лица можно скрыть удачно подобранной прической и грамотным макияжем.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

Яндекс.Метрика