Женский журнал

Полезные советы для Дам

Как избавиться от влияния магнитных бурь?

метеоСуществует категория людей, особенно чувствительных к изменениям погоды. Их называют метеочувствительными. Резкая смена погоды и воздействие магнитных бурь вызывают у них головокружение, головные боли, слабость.

Как правило, страдают от метеочувствительности люди, имеющие проблемы с сердечно-сосудистой, нервной системами, органами дыхания.

Избавиться полностью от чувствительности к магнитным бурям невозможно. Однако, выполняя определенные правила, можно свести дискомфорт к нулю.

Первое, на что следует обратить внимание в неблагоприятные дни — физическая активность. Конечно, при плохом самочувствии лишний раз не хочется подниматься с постели. Но важно знать, что даже при выполнении минимальных физических упражнений происходит улучшение кровообращения, организм приобретает тонус, лучше сопротивляется различным неблагоприятным процессам. А учитывая, что в период магнитных бурь организм нуждается в отдыхе, лучше заменить лежание на диване прогулками на свежем воздухе.

Чтобы помочь своему организму противостоять воздействию магнитных бурь, желательно хотя бы частично перейти на вегетарианское питание — употреблять минимум животных жиров, растительные жиры также лучше ограничить, заменив их свежими овощами и фруктами. Отказаться в неблагоприятные дни лучше и от солений и копченостей, ослабляющих организм.

Облегчить жизнь своим сосудам во время неблагоприятных дней можно, бросив курить. Если не получается избавиться от этой привычки, нужно хотя бы ограничить количество выкуриваемых сигарет во время магнитных бурь.

Если метеозависимость очень сильная и полностью истощает организм, можно и нужно обращаться к медикаментозным средствам. Но выбирать лекарства нужно не опираясь на интуицию или цены, а посоветовавшись с врачом.

Народная медицина располагает множеством натуральных средств, снижающих негативное воздействие магнитных бурь. Например, избавиться от влияния магнитных бурь, в частности от головных болей и слабости, такие травы: календула, чистотел, донник, вереск. Любую из них, залив кипятком и настояв затем в течение нескольких часов, процеживают и принимают в небольшом количестве по нескольку раз в день.

Немного облегчают общее состояние, уменьшают головные боли хвойные ванны: в теплую воду добавляют хвойный экстракт и принимают ванну около 15 минут. Такие ванны принимают курсами по 12-15 процедур.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

Яндекс.Метрика