Женский журнал

Полезные советы для Дам

Как помочь своим ногам подготовиться к лету

vS8MCevs4SsЛетом наши стопы практически не защищены от негативного воздействия сухого воздуха, солнца, трения обуви при ходьбе. В результате стопы и пятки становятся сухими, огрубевшими, часто шелушатся. Предотвратить эти проблемы и помочь своим ногам подготовиться к лету можно при помощи натуральных средств.

Одно из них — банановая кожура, а также потемневшие переспелые плоды. Их измельчают в блендере, прикладывают толстым слоем к пяткам и оставляют на 15 минут. Затем смывают теплой водой. Чтобы смягчить кожу стоп и избавиться от трещинок, достаточно нескольких таких процедур.

Питает, смягчает сухую кожу ног, избавляет от огрубевших участков оливковое масло. С вечера им нужно смазать стопы, сверху надеть носки и снять только утром. Если делать такую процедуру еженедельно, кожа останется гладкой и эластичной все лето.

При наличии трещин на пятках важно регулярно глубоко очищать кожу, проводя одновременно ее увлажнение. В качестве скраба используют засахаренный мед. Этот продукт также эффективно смягчает кожу, делает ее эластичной, обладает противогрибковыми свойствами.

Хорошо отшелушивает омертвевшие частицы скраб из меда, рисовой муки и яблочного уксуса, чтобы смесь имела консистенцию густой пасты. Стопы распаривают в теплой воде с морской солью, затем наносят эту смесь на пятки, слегка массируют и смывают.

Обогатить кожу пяток витамином С и смягчить ее просто, протирая ее коркой лимона. Смягчают, придают гладкую структуру и здоровый цвет пяткам глицериновые ванночки. Для их приготовления порошок глицерина разводят в теплой воде, добавляют сок половины лимона и держат ноги в такой ванночке около 15 минут. Чтобы добиться значительного результата и освежить пятки, такие ванночки повторяют в течение 10 дней.

Придают коже эластичность, заживляют микротрещины и увлажняют кожу меловые маски. Готовят их так: мел разводят в таком же количестве воды, помещают в емкость с этой массой ноги и держат минут 15. Потом, вымыв хорошо ноги, их нужно смазать питательным кремом.

Держать кожу стоп в тонусе, не позволять им пересыхать, особенно в жару, можно, регулярно делая ногам контрастный душ.

Поддерживать водный баланс кожи стоп и тем самым подготовить ноги к лету нужно не только снаружи, но и изнутри. Для этого важно пить много жидкости, особенно чистой воды. А чтобы кожа меньше грубела и не трескалась, в рационе должно быть много продуктов, богатых витаминами, минералами, жирными кислотами цинком.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

Яндекс.Метрика