Женский журнал

Полезные советы для Дам

Как правильно сделать массаж ребенку

chao-dinh-duong-11928105056Многие мамы очень часто задаются вопросом как правильно сделать массаж ребенку. Прежде чем начать необходимо, чтобы малыш был спокоен и в комнате царила соответствующая атмосфера. Поговорите с ним, погладьте по спине и только тогда приступайте к действиям.
Делать массаж можно в игровой форме, сопровождая его веселыми стишками, шутками или песенками.
Делаем массаж спины.
Погладьте спинку ребенка легкими круговыми движениями. В дальнейшем можно согнуть и немного расставить пальцы, словно вы делаете массаж грабельками. Ребенка увлечет такая процедура и он с удовольствием захочет продолжения. Сделайте такие круги 2-3 раза, после чего проведите ребром ладони пройдитесь по спинке. Особенно хорошо таким образом растирать бока и поясницу.
Делаем массаж ягодиц.
Изначально следует растереть каждую ягодицу ребром ладони или широко поставленными пальцами (грабельками). Затем легко пощипайте и помните ягодицы, в конце немного похлопайте по ним. В завершении подуйте на них.
Делаем массаж живота.
Начинаем массировать заднюю поверхность ног. Изначально это будут поглаживания и растирания, затем проходимся по ним ребром ладони. Особое внимание нужно уделить костным выступам с краю возле подколенных складок. Для того чтобы укрепить подколенный сустав нужно хорошо его растереть, после чего нужно браться за ахиллово сухожилие. Завершать массаж задней поверхности ног нужно легкими поглаживаниями. Далее малыша нужно положить на спину и провести такие же массажные движения, как и при задней области ног. Разотрите и погладьте лодыжки, после чего приступайте к стопам. Помассируйте каждый пальчик на ногах, хорошенько растирая его.
Делаем массаж живота.
Поглаживать живот нужно изначально по часовой стрелке, после чего можно начинать поглаживать одной рукой вверх, другой вниз. Все это следует провести 3 раза. Далее разотрите животик по часовой стрелке, используя подушечки пальцев. Несколько раз пощипайте вокруг пупка и в завершении подуйте на животик.

Делаем массаж грудной клетки.
Слегка погладьте область грудной клетки. В дальнейшем расставленными пальцами (грабельками) нужно провести от груди по сторонам. Завершать массаж груди нужно поглаживанием.
Если вы все еще задаетесь вопросом как правильно сделать массаж ребенку, вам нужно сперва внимательно изучить все движения и только тогда приступать к процедуре выполнения.

Комментарии (1)

  • Oksana Bakalova:

    Если малыш уже весит 5 кг или больше, массаж становится более серьезным.Во время того как вы делаете ребенку массаж ножек или спины, добавляйте к поглаживающим движениям растирания. После подготовительных поглаживаний можно также попробовать мягко пилящие движения ребрами ладоней и пощипывания. Колени, локти, внутренние поверхности бедер и грудные железы при массаже лучше не затрагивать. Общая продолжительность массажа около 10 15 минут.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

Яндекс.Метрика