Женский журнал

Полезные советы для Дам

Как все успеть?

woman-at-officeПостоянная суета – главная проблема современной женщины. Однако при постоянной загруженности большинство бизнесвумен и офисных работниц не покидает ощущение, что они ничего не успевают. Почему времени катастрофически не хватает и на каком этапе мы его теряем?

Первая проблема, на которую жалуются женщины – забывчивость, постоянные опоздания и все увеличивающаяся гора незавершенных дел.

Если посмотреть глубже, можно сделать вывод, что главные причины – лень и неорганизованность. Например, привычка, не выполнив до конца работу, заходить в социальные сети или на развлекательные сайты «съедает» до половины полезного времени. Кроме того, внимание рассеивается, отсюда промахи и забывчивость.

Привычка развлекать себя во время работы и на несколько часов оттягивать начало трудового дня – главные беды фрилансеров, так как их, в отличие от офисных работников, никто не контролирует. Поэтому важно устанавливать для себя дисциплину, руководствуясь всем известной истиной: «Сделал дело – гуляй смело».

Еще одна возможная ситуация – вечно занятый начальник отдела, который берет на себя, кроме собственных обязанностей, еще и контроль за работой подчиненных. В результате привычки перегружать себя работой возникает ощущение «белки в колесе». Такому работнику приходится появляться на работе раньше всех и уходить последним, и все равно остаются незаконченные дела. В такой ситуации психологи рекомендуют ограничить сферу своего контроля, не переделывать за сотрудниками их работу, а лишь контролировать ее выполнение, оставив время для выполнения собственных обязанностей. Рабочее время также следует ограничить установленными часами, не засиживаясь допоздна. Важно иметь, кроме работы, какое-то хобби, тогда время воспринимается острее и больше ценится.

Вот несколько полезных советов, помогающих рационально использовать время.

Во-первых, полезно все свои дела планировать и записывать в ежедневник. Таким образом, заранее можно продумать, какие дела стоит сделать в первую очередь, а какие можно отложить.

Во-вторых, нужно продумать, нет ли в ежедневном графике занятий, занимающих необоснованно много времени. Например, макияж вместо 2 часов можно сделать в течение часа, а сэкономленное время посвятить работе или отдыху.

Ранний подъем – один из способов выиграть от нескольких минут до нескольких часов полезного времени.

Еще одно правило – не нервничать по пустякам, ведь на восстановление нормального состояния нервной системы уходит немало времени.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

Яндекс.Метрика