Женский журнал

Полезные советы для Дам

Питание ребенка в детском саду

 Питание ребенка в детском садуПитание ребенка в детском саду

Практически у всех родителей, чьи дети посещают детский сад, или только собираются туда, возникает вопрос: «Хорошо ли кормят детей в детском саду?».  Чтобы понять, насколько качественно организовано питание ребенка в детском саду, нужно знать общие требования к организации питания детей в дошкольных заведениях.

1. Питание в детском саду должно быть четко продуманным и сбалансированным, чтобы дети могли нормально расти, развиваться и иметь крепкий иммунитет.

В процентном соотношении дневная норма калорий должна быть разделена следующим образом:

Завтрак должен составлять 25%, обед

Читать статью - Питание ребенка в детском саду

Как улучшить цвет лица?

Как улучшить цвет лица

Как улучшить цвет лица

Ровный и красивый цвет в первую очередь говорит о здоровье лица и всего организма. И после сна, глянув в зеркало, мы видим уставшее лицо с бледным оттенком. Это может быть связано с несколькими причинами, наиболее распространенной из которых является увлечение вредными привычками или неправильный уход за кожей лица. И сейчас мы рассмотрим самые действенные способы, как улучшить цвет лица.

Способы улучшения цвета лица

Каждый день утром и вечером нужно очищать кожу лица при помощи лосьонов, тоников или других очищающих средств. И если вы за весь день так

Читать статью - Как улучшить цвет лица?

Домашний уход за кожей

Домашний уход за кожей

Как ухаживать за кожей в домашних условиях

Каждый день нашей коже приходится противостоять негативным внешним воздействиям. Солнце способно вызвать фотостарение кожи. Из-за перепада температур и воздействия, кожа обветривается. Но, к сожалению, элексир бесконечной молодости на сегодняшний день ещё не изобретен. Или возможно, вся проблема в том, что мы хотим стереть со своего лица все прожитые годы. Но на деле косметический уход является ежедневным  трудом, который позволяет сохранять красоту своей кожи, ведь если за ней ухаживают, то

Читать статью - Домашний уход за кожей

Правильный уход за кожей

Правильный уход за кожей

Как ухаживать за кожей

Кожа лица является визитной карточкой каждой женщины. Именно по ней судят о степени привлекательности и возрасте представительницы прекрасного пола. Красивую внешность обеспечит правильный уход за кожей. Но не всегда она получает достаточного ухода, что в итоге отрицательно сказывается на её внешнем виде.

Ещё с ранней молодости нужно задумываться о своей коже. Сейчас мы расскажем, как ухаживать за кожей лица от 20 лет. Он предусматривает базовый уход, который благодаря молодости кожи, не включает в себя различные средства с омолаживающим эффектом. Если вам ещё нет 25, то можно

Читать статью - Правильный уход за кожей

Необходимые для поддержания красоты витамины

543f040479c7e7c41bbabd257c13e

Витамины для красоты

Сейчас невозможно найти женщину, которая бы не задумывалась  о том, как можно дольше сохранять свою красоту и молодость. Ведь приятно чувствовать себя красивой независимо от того, какой по счёту будет день рождения. Каждый из нас знает, что большое внимание на внешнее и внутреннее состояние организма оказывает регулярное занятие спортом и правильное питание. Но мы часто забываем, что помочь в поддержании естественной красоты могут витаминные комплексы и крема, которые заметно снижают усилия для сохранения молодости. Сейчас мы рассмотрим, какие микроэлементы и витамины для красоты, входящие в косметические средства, действительно способны

Читать статью - Необходимые для поддержания красоты витамины

Питание детей в школе

Питание детей в школе

Питание детей в школе

Начало учебного года у многих родителей ассоциируется не только с праздником первого звонка, но и с заботами о том, как будет проходить питание детей в школе. Диетологами доказано, что оптимальное время между приемами пищи детей, должно составлять 4 часа. То есть, после окончания четвертого урока, при условии, что ребенок сутра хорошо позавтракал, он должен пообедать.

Именно во время школьных занятий дети расходуют большое количество энергии, которую необходимо восполнять. Она уходит как на умственный, так и на физический труд, ведь во время перемен, многие дети

Читать статью - Питание детей в школе

Рацион питания ребенка

Рацион питания ребенка Рацион питания ребенка

Рацион питания ребенка – это один из важнейших факторов, обеспечивающий нормальное развитие и функционирование детского организма. Принципы и подходы к питанию меняются в зависимости от возраста ребенка. До полугода говорить об этом понятии вовсе не приходится. Начиная с 6 месяцев, в рацион ребенка начинают вводить первые продукты питания. В 1 год ребенок уже начинает питаться достаточно разнообразной пищей.

Начиная с двух лет основные принципы питания ребенка такие же, как и взрослого человека. В рационе должны обязательно присутствовать полезные продукты и вещества. Белки, жиры, углеводы, витамины,

Читать статью - Рацион питания ребенка

Яндекс.Метрика