Женский журнал

Полезные советы для Дам

Первый прикорм

prikorm-rebenka-s-allergieiКаждая мама перед началом прикорма изучает массу информации, выслушивает различные мнения, обдумывает все варианты, чтобы подобрать для своего ребенка оптимальную схему введения «взрослой» пищи в детский рацион. И переживания родителей можно понять, ведь вопрос касается здоровья любимого чада и развития его правильных вкусовых пристрастий.

Итак, напомним, что младенец не нуждается в прикорме до 6 месяцев.

Ему вполне достаточно грудного молока или адаптированной молочной смеси.

Важно, чтобы ребенок уже мог сидеть для приема еды, интересовался процессом потребления пищи, был абсолютно здоров без каких либо признаков аллергической реакции. Не обязательно начинать ознакомления грудничка с взрослым рационом, если вы видите, что кроха пока что не готов.

До года молоко может оставаться его полноценным питанием.

Любую схему вы можете слегка корректировать, учитывая особенности и индивидуальные предпочтения вашего карапуза. Также важным моментом при введении прикорма играет время года.

Прикорм нужно кушать перед кормлением грудью.

 685379В 6 мес. при нормальном наборе веса можно вводить овощи: кабачок, цветную капусту, морковь, картофель, зелень (петрушку и укроп); с 7-8 месяцев: белокочанную капусту, брокколи, тыкву, лук-порей. Сваренные овощи нужно тщательно измельчить и довести до состояния пюре.

Начинаем с 1 ч.л. на завтрак или обед. За 10-20 дней постепенно увеличиваем порцию до 120-150 гр. Солить блюда не нужно.

Чуть позже к овощному пюре можно добавлять каплю оливкового масла. После введения каждого продукта по отдельности, разрешается совмещать разные ингредиенты в одном блюде.

С 7 месяцев можно начинать пробовать каши: гречневую, рисовую, кукурузную, пшеничную, овсяную. При отсутствии аллергии к концу этого месяца знакомим малыша с вареным яичным желтком.

Начинаем с микродозы и затем даем по 1/4 части, добавляя в овощное пюре. Вводим кефир, а через неделю творог. Не забываем: один новый продукт – раз в неделю. Первое мясо (телятину или кролика) можно предложить с 8 месяцев вместе с овощным пюре. Постепенно пробуем курятину, индейку, печенку, затем нежирную рыбу.

Также предлагаем фрукты: яблоко (сначала печеное), банан, персик, грушу, сливу. С фруктовыми соками лучше потерпеть до года и давать только в разбавленном виде 1:1.

В 9 месяцев вы уже должны заменить одно кормление грудным молоком на взрослую пищу.

А ближе к году нужно постепенно переходить на общий (детский) стол.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

Яндекс.Метрика