Женский журнал

Полезные советы для Дам

Польза ягод для детей

Польза ягод для детейНа дворе лето, а это сезон ягод! Особенно много сейчас сочной сладкой клубники… Ее любят и взрослые и дети. И не зря… Ягоды очень полезны, особенно для детей, поэтому вполне оправдано твое желание скорее порадовать ими малыша. Но стоит ли с этим спешить? Давай сначала поговорим о том, как именно нужно угощать ребенка ягодами, чтобы он извлек из них пользу.

Польза ягод для детей

Спелые сочные ягоды содержат максимальное количество полезных веществ. К примеру, витамины С, Р, также они богаты рибофлавином, фолиевой кислотой. Данные вещества делают ягоды такими полезными, что те могут не только разнообразить детский рацион, но и внести серьезную лепту в таком нелегком деле как укрепление иммунитета.

Наверное, всем известно, что ягоды обладают самой большей пользой лишь в сыром виде. При этом также стоит заметить, что именно сырые плоды чаще всего могут вызвать аллергию у ребенка. Но продолжая говорить о хорошем, стоит заметить, что ягоды, из-за своей способности вызывать повышенное выделение желудочного сока, могут повысить аппетит у ребенка. Это уже хорошо. Особенно это хорошо для тех мам, которые не могут усадить малыша за стол. Но, кроме этого, умеренное и разумное употребление ягод способно предупредить такую распространенную проблему современности, запор у малыша. Еще ягоды помогают избавиться от многих заболеваний, если применять их в виде отдельного компонента в средствах народной медицины. Но это уже совсем другая история…

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

Яндекс.Метрика