Женский журнал

Полезные советы для Дам

Уход за волосами

уход за волосами

Уход за волосами

С давних времён волосы являются главным украшением человека. Красивые, густые и блестящие волосы всегда ассоциировались с молодостью и здоровьем. В юности мы все имеем завидную шевелюру, но с годами всё чаще «умные волосы покидают дурную голову» – и мы лысеем. Естественно, каждому из нас хочется этот неприятный процесс облысения отодвинуть как можно дальше, а для этого нужно соблюдать правильный уход за волосами.

Почему женщины лысеют гораздо реже, чем мужчины?

Во-первых, волосяная луковица у них находится на глубине от 2,5 до 3 мм от поверхности кожи, а у мужчин – не глубже 2 мм. Поэтому мужчинам терять волосы легче.
Во-вторых, женщины гораздо больше внимания и времени уделяют уходу за волосами. Мужчины же считают уход за волосами ниже своего достоинства и спохватываются только тогда, когда волос не остаётся даже на рассаду. Но дело, скорее всего, в обычной лени.
В-третьих, тестостерон, которого у мужчин больше, чем у женщин, вносит солидную лепту в интенсивное облысение.
Конечно, процесс потери волос не остановить – с годами у каждого из нас их становится всё меньше и меньше – однако замедлить выпадение волос в наших силах. Для этого надо точно знать тип своих волос, чтобы применить правильный уход за ними.
Волосы делятся на нормальные, сухие, жирные и смешанные.

В чём заключается правильный уход за волосами?

Надо по возможности исключить вредное влияние на волосы: беречь их от холода, жары и солнца.
Правильно мыть их. Вода должна быть не холодной и не горячей, с температурой порядка 35-45 градусов. Основное правило: чем волосы жирнее, тем прохладней вода. Лучше мыть не водопроводной, а кипячёной водой. Наши бабушки вообще предпочитали мыть голову дождевой водой.
Как часто мыть волосы определяет каждый – от ежедневного мытья до одного раза в неделю.
Шампунь необходимо наносить на мокрые волосы, предварительно растерев его ладонями до состояния пены. Намыливать голову следует минимум два раза, так как за одно намыливание волосы, как следует, не промоешь. Шампунь выбирайте только для вашего типа волос.
Рекомендуется после шампуня применят ополаскиватель – он придаёт волосам эластичность.
Пользоваться лучше расчёской из натурального дерева.
Периодически использовать для укрепления волос маски из масел: репейного, персикового, оливкового, касторового, жожоба.
Пересмотреть свой рацион питания. Побольше зерновых культур, кисломолочных продуктов, свежих овощей и фруктов, рыбы. Поменьше сладостей, мучного, острого и жареного. Исключить алкоголь и курение.
Помните: уход за волосами должен быть ежедневным, и тогда они возблагодарят вас своим сиянием.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

Яндекс.Метрика