Женский журнал

Полезные советы для Дам

Витамины для ухода за волосами

Витамины для ухода за волосами

Витамины для ухода за волосами

Наши волосы нуждаются в витаминах. Порой они могут оказать очень эффектное влияние, волосы начинают блестеть и пропадает сухость. То, как мы питаемся, нельзя назвать идеальным, и из-за дефицита витаминов возникают определённые проблемы с волосами. И единственным решением данной проблемы является применение витаминов для волос. На сегодняшний день существует три способа, помогающие насытить волосы витаминами. Это может быть использование синтетических витаминов, продуктов, богатых витаминами и витаминных масок для волос. Питание является самым эффективным и естественным способом , а вот пользоваться витаминами нужно осторожно.

Конечно же, любой витамин можно без проблем отдельно купить в аптеке и начать пользоваться им, как указано в инструкции. Также можно приобрести специальные поливитаминные препараты для кожи и волос. Порекомендовать какой-то конкретный товар довольно сложно, т.к. кто-то любит одно, да и ценовые категории существуют разные. Но не стоит забывать, что витамин Е необходимо применять во второй фазе менструального цикла. Кисломолочные продукты являются основным источником кальция для организма, но многие говорят, что из растительных продуктов можно получить гораздо больше кальция. Но все же особо употреблять кисломолочные продукты не стоит, в день вполне достаточно пол — литра, в противном случае кальций будет усваиваться не так успешно. А препараты, содержащие кальций, нужно употреблять перед сном, т.к. утром они не усваиваются. Во время одного приёма лучше не сочетать рыбий жир с кальцием. При уходе за волосами витамины должны быть подобраны таким образом, чтобы был исключен риск возникновения аллергической реакции.

Питательные маски для волос

Но одного питания витамина может быть недостаточно, также стоит прибегнуть к питательным маскам. Достаточно делать их пару раз в неделю. После мытья волос вместо бальзама лучше всего нанести питательную маску. В маске обязательно должны содержаться питательные вещества и витамины. Они доходят до волос, благоприятно влияя на их состояние. Лучше всего пользоваться масками, которые содержат масла и экстракты растений. Наиболее эффективно питательные масла действуют на сухие волосы. Перед тем, как наносить масла, лучше всего нагреть его. По окончанию процедуры нужно тщательно промыть голову. Внимательно следите, за тем, какие витамины принимаете, и ваши волосы станут здоровыми.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

Яндекс.Метрика